Menu

Trzy wskazówki dla mających kłopoty z erekcją

12 czerwca 2015 - problemy z potencją



 

      Najbardziej
istotne
jest to, aby w razie zauważenia kłopotów z erekcją nie lamentować przesadnie. To bądź co bądź jeszcze nie jest koniec świata. W pewnym wieku to normalka, że można napotkać na takie kłopoty będąc w łóżku. Jednakże na szczęście skuteczne sposoby, dzięki którym można wreszcie powrócić do sprawności erotycznej.

 

 

1) Trzeba zmienić radykalnie własną dietę. Prawdopodobny
scenariusz
, że zwykliśmy jadać zbyt dużo niezdrowego żarcia, w dodatku pijemy hektolitry niezdrowego picia, nie mówiąc już o nadużywaniu picia alkoholu. Przeróżne nawyki możemy jakoś zmienić, tylko wydaje się nam, iż to niesamowicie ciężkie do zrealizowania. Np. możemy zastąpić kaloryczne piwo wytrawnym winem, kebab czerwonym
mięsem,
zaś choćby chipsy marchwią albo owocami.

 

2) Zrezygnowanie z nikotyny. Fajki nie tylko powodują nowotwór oraz schorzenia serca, lecz również znaczne kłopoty z erekcją. Nie wspominając już o tym, że nawet gdy erekcja będzie, to i tak nie będzie za wielu sił na to by zaspokoić swoją partnerkę.

 

3) Powiększenie poziomu własnego testosteronu to
podstawa. Jesteśmy facetami, więc musimy być prawdziwymi
samcami
. To oczywiste, że ciężko dorównać wyidealizowanemu
archetypowi mężczyzny
, lecz już nawet typowe wyjście na świeże powietrze, na słoneczko, może znacznie zwiększyć testosteron.

 

 

I to nie są naturalnie wszystkie
obowiązujące
nakazy, których trzeba starać się
przestrzegać,
leczz pewnością bardzo dobrym początkiem.

 

tadalis
cialis w zelu